御歳暮もピークを迎えさらに仕事が激務となってきました。
睡眠時間は削られ、11月よりも早出し御歳暮の発注に対応しています。
そうなってくると面白いもので11月から体重が順調に減ってきて、僕としては夢の６０ｋｇ台に近づいてきています。
僕の最近の体重の一番多かった時は７４ｋｇで今は７０ｋｇと数百ｇとなっているので４ｋｇ近くの体重減です。
とはいえダイエットをしようとしているわけではないので食事制限無しです。
でも体重が減っているので、ダイエットをしたいと思っている皆さん早起き仕事長時間ダイエットはいかがでしょうか？確実に効果あります。