今日コーヒー豆をお買い求めいただいたお客さんに妊婦の方が来られました。
そこでいつも試飲用のコーヒーを出すときに「お飲みになっても大丈夫ですか？」と言って手渡すと、「何で知ってるんですか？」とおっしゃられていました。
この会話に男性は何の事？と思われるでしょう。
これはコーヒーに含まれるカフェインが赤ちゃんに及ぼす影響を懸念しているためです。
妊娠中はカフェインの摂取は極力控えめにする事が好ましいのです。
杯数にして２杯までが良いとされています。
２杯以上摂取するとどういう症状が出るといった確実なことは言えないらしいですが、赤ちゃんは大人よりもカフェインを分解し、排出する能力に長けていないのですぐに過剰摂取になりやすいのです。
ですからカフェインの取りすぎには気をつけましょうということです。
そこでコーヒーは嗜好品なので我慢してストレスを溜めて胎児に影響を与えないようにカフェインレスコーヒーなどがあるのです。
何でも当てはまると思いますが、度が過ぎると良くないということです。
ちなみにコーヒーはカフェインの代名詞ですが紅茶よりもカフェインの含有量は少ないのです。また、カフェインは緑茶、ウーロン茶、コーラ、チョコレートなどにも含まれています。